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18/10/20(土)筋トレ日記

町田コンディショニングジム健介

コンディショニングマシン=10分





18/10/19(金)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(プル系・肩)=30分





18/10/18(木)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(ベンチプレス・上腕三頭筋)=30分


町田コンディショニングジム健介

コンディショニングマシン=10分





18/10/17(水)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(プル系・肩)=30分





18/10/16(火)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(ベンチプレス・上腕三頭筋)=30分





18/10/13(土)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(ベンチプレス・上腕三頭筋)=30分





18/10/12(金)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(プル系・肩)=30分


町田コンディショニングジム健介

コンディショニングマシン=10分





数量限定!29999円セール! ショウエイ X14 Z7 カスタムペイント ヘルメット 塗装 グンヘル レプリカ バリバリ伝説 巨摩 郡 CB750F

ショウエイ Z7ベースの、バリバリ伝説主人公の巨摩 郡レプリカ(通称グンヘル)です。
原作を忠実に再現するため、SHOEIロゴはペイントで入れてあります。

CA3I3136.jpg
CA3I3135.jpg
CA3I3134.jpg


前回分は完売いたしましたが、好評につき再セールです。
この機会に、あなたの夢を叶えてください!

参考ペイント料金 通常35000円~(税別)が・・・
なんと、数量限定(3個)で29999円~(税別)になります!

Z7なら、
ヘルメット本体(ルミナスホワイト) 34880円
ペイント代 29999円x1.08=32399円
合計 67279円
です。

X14なら、
ヘルメット本体(ホワイト) 47887円
ペイント代 29999円x1.08=32399円
合計 80286円
です。

ベースヘルメットは、当店でお買い上げ・持ち込み共に可能です。
(新品でなくてもOKですが、キズ無し/ホワイトに限ります)
アライ・OGK等がベースでも可能です。
(掛かる手間によって、数千円のアップになることもあります)


納期は通常2~3週間。
(忙しいと、少し延びることもあります)
行きの送料は元払い、帰りの送料は着払いです。
ペイント完了後、入金を確認しての発送となります。
(直接の持ち込み・お引き取りも可能です)
(ベースヘルメットが中古・当店でお買い上げの場合は、前払いとなります)

メール ghost-garage@angel.ocn.ne.jp で、ご注文ください。
(不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください^^)


本家カスタムペイントの部屋はこちら
http://www.geocities.jp/zg42/sub1.htm





18/10/11(木)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(ベンチプレス・上腕三頭筋)=30分





18/10/10(水)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(プル系・肩)=30分





18/10/09(火)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(ベンチプレス・上腕三頭筋)=30分


町田コンディショニングジム健介

コンディショニングマシン=10分

筋力トレーニング(上腕二頭筋)=10分





18/10/07(日)走行日記

CA3I3993.jpg


相模川(猿ヶ島)

セロー225

30分ほど





18/10/05(金)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(ベンチプレス・ケーブルマシン)=30分


町田コンディショニングジム健介

コンディショニングマシン=10分

筋力トレーニング(上腕二頭筋)=10分





18/10/04(木)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(ベンチプレス・ケーブルマシン)=30分





店の場所と、営業のご案内

2018年10月更新



まず、店の場所ですが
↓ここです


大きな地図で見る



町田街道方面から来ると、こんな感じ。

(坂を上っている途中の右側です)

バス通り沿いの、赤い自動販売機が目印です。

(ストリートビューやカーナビでは、裏に案内されます(^_^;))

160202a.jpg


国道16号方面から来ると、こんな感じ。

(坂を下っている途中の左側です)

160202b.jpg


近くに寄ると、こんな感じ。

160202c.jpg


駐車場はありませんが、短時間なら緑のテントの脇辺りに停められます。

徒歩の場合は、横浜線矢部駅から14分ぐらい

バス(小山田はなみずきの丘行)の場合は、横浜線淵野辺駅から5分ほど

5個めのバス停(薬師堂)の目の前です。



と言っても・・・

ほとんど、ここにはいません(^-^;


今はネット通販やカスタムペイントがメインの仕事になってしまっているので

店のある駐車場の奥の、白いアパートの102号室にいます。

(こちらにしかパソコンがないもんで)



商品受け渡し等の営業時間は、平日(月~金)の朝9時ごろ~昼12時ごろまでです。

(予定が合えば土・日・祝日や時間外も対応可能です)


一人で営業しているため、急用で出掛けてしまうこともありますので

ご来店の際は、電話・メールでの事前連絡をお願いいたしますm(_ _)m

※店に掛けて出なければ、携帯の方へお願いします。

※作業中や外出中は電話に出られないこともありますので、改めてお掛け直しください。

(当方よりの掛け直しはしておりませんので、ご了承くださいm(_ _)m)

※メール・FAXは24時間対応ですが、電話は平日(月~金)の朝9時ごろ~昼12時ごろまでの対応となります。



〒252-0201
神奈川県相模原市中央区上矢部3-12-8-102
ゴーストガレージ 代表 宮澤健輔
TEL 042-753-6022
FAX 042-785-5339
携帯 090-8306-4564
メール ghost-garage@angel.ocn.ne.jp





18/10/03(水)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(ベンチプレス・ケーブルマシン)=30分





18/10/02(火)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(ベンチプレス・ケーブルマシン)=30分


町田コンディショニングジム健介

コンディショニングマシン=10分

筋力トレーニング(上腕二頭筋)=10分





18/10/01(月)筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ&マッサージ(指圧)+マシンを使ったストレッチ+ダンベル体操=30分

筋力トレーニング(ベンチプレス・ケーブルマシン)=30分






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