12/03/06(火)トレーニング日記(ウエイトとスイムのダブル)

今日は、ウエイトを25分ほどとスイムを10分ほど。


コンプレッションウェアとスイミングパンツでトレーニングして

そのままプールへドボン(笑

(もちろん、シャワーを浴びて汗を流してからだけど)

特に問題なく泳げたし、洗濯にもなった(笑


やっぱり、このウエイトとスイムのダブルはいいな~

火照った体を冷ませるし、ストレッチになるから気分もいい。

後は、もうちょっと両方の時間を長くかな。



まだ書きたいことがあるんだけど

ちと忙しいんで、また後日(^_^;)



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