7/4(水)トレーニング日記(正座)

このところのスタジオプログラムで、

ちと、足首や膝に負担が掛かったので

今日は休息日にした。


けど、

書きたいことがあるので、更新(^_^;)



それは、

「いつの間にか正座が出来るようになってた!」

ってこと。


それだけだと、「え?」って感じだけど

27の時に、踵の骨を折ってから

リハビリ不足?で、左足首の可動範囲が狭く

正座をすると足が痛くてたまらなかった。


が、

つい先日、トレーニングの途中で

何気なく正座をしてみると・・・


あれ?痛くない(笑


トレーニングしている内に

自然と、足首の可動範囲が増えていたみたいだ(^_^;)



18年ぶりの正座は、なんだか新鮮で

意味もなく、ずーっと正座してたりした。

(笑


次は、何が起こるんだろう?

(笑



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