18/10/03（水）筋トレ日記ゴーストガレージ（バイクパーツ・カスタムペイント・オフロードバイクテクニック）

18/10/03（水）筋トレ日記

ゴールドジム南大沢東京

ストレッチ＆マッサージ（指圧）＋マシンを使ったストレッチ＋ダンベル体操＝30分

筋力トレーニング（ベンチプレス・ケーブルマシン）＝30分

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2018/10/03(水) 18:41 | Comments(-) | Trackback(-) |トレーニング日記 | [編集]

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