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久々に鍛錬マッスルラインを使った感想。

続いて、マッスルライン。

まずは、この動画からどうぞ(笑)




このマッスルラインは、前にリアル筋力ジムに通ってた時にもあったんだけど
いま使ってみると、その時とは全く感覚が違う。

その理由は、
多分、ボディービル系のトレーニングに集中し色々なマシンを経験したから。

つまり、
効かせ方や追い込み方なんかを、体が覚えたってこと。


そう思うには、他にも理由がある。

先の動画の中で、マッスルラインを絶賛している人達もそうだが
フリーウエイトのリアル筋力トレーニングが効いたという人達も、
ボディービルトレーニングの経験があるから。

裏を返せば、
リアル筋力トレーニングを否定する人達は、
経験が浅くて、効かせ方や追い込み方を知らないか
それが長くても、本質を理解できていないかのどちらかだと思う。
(自分がそうだったので、よく解る(^-^;)


ただ・・・
このマッスルラインが、どれだけ筋肥大に有効かは未知数。

ゴールドジムに通って5ヵ月、
この間に、確実に筋肥大はした。

特に、肩が大きくなり腕も太くなったが
それも、豊富な種類のマシンや器材で様々な刺激を与えたからだと思う。

その答えも、やってみないと出ないので
しばらく、集中して続けてみるつもりである。



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